大肠癌患者日常护理要点

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大肠癌是常见的恶性肿瘤，包括结肠癌和直肠癌。大肠癌的发病与生活方式、遗传、大肠腺瘤等关系密切，发病年龄趋老年化，男女之比为1.65：1。老年人本身身体比较虚弱，再加上环境污染越来越严重、身体患上了慢性疾病等，也是大肠癌高发的原因。那么大肠癌患者生活中应该如何做好护理呢?今天为您介绍!

 

 

大肠癌患者如何护理?

 

1、多吃浆果

 

大肠癌患者可以多吃一些浆果，因为里面含有大量的抗癌防癌物质对大肠癌有一定的帮助。经过研究表明，树莓里面含有的多酚类物质和花青素可以抑制肿瘤的生长，尤其是黑树莓里面含有这些物质最多，而且浆果冷冻几个小时之后再服用，可以获得更多的抗癌和防癌物质。

 

 

2、每天晒太阳十分钟

 

大肠癌患者平时要多晒太阳，这样可以促进身体对维生素D的吸收，防止癌变发生。经过研究表明大量的维生素D可以有效的改善胃肠道细胞的生长，从而防止癌变。在夏季要九点之前晒太阳，尽量不要给身体涂抹防晒霜，这样有助于身体产生足够的维生素D。

 

 

3、每天运动40分钟

 

大肠癌患者每天保持适当的运动，可以更好地降低体内的胰岛素，从而防止了肿瘤的生长，对于防治结肠癌有一定的功效。

 

每天坚持40分钟的有氧运动，比如骑自行车、游泳、跑步、快步走等可以降低胰岛素的水平，抑制癌细胞的生长。另外有氧运动可以促进食物的消化，加快患者胃肠排空，减少致癌物质滞留在身体里的时间。要注意，大肠癌患者在运动时，心率要达到85%效果才最好。

 

 

大肠癌患饮食该注意哪些?

 

1、多吃玉米加黄油

 

玉米里面含有大量的膳食纤维，可以防止肠道肿瘤的生长，从而保证了细胞处于健康的状态。

 

黄油也具有一定的防癌功效，每天可以适当的吃一些高脂奶制品，可以降低肠癌的风险，所以吃玉米时可以适当的配些黄油。

 

 

2、多吃鱼类

 

平时可以多吃一些富含脂肪酸的鱼类，比如黄鱼、带鱼等海鱼，可以防止结肠癌的发生。

 

另外白茶也可以抑制癌细胞的生长，比绿茶效果更好。

 

 

另外，癌症患者的心理调整很重要，在现实生活中，由于癌症是“不治之症”思想的影响，几乎人人都有恐癌的心理，更何况是癌症患者呢?在治疗过程中有顾虑，情绪低落，悲观恐惧，不能积极配合治疗，严重影响治疗的效果。

 

所以首先要做好心理调整积极的配合治疗，从容对待癌症，保持良好的心态、乐观的情绪、坚强的意志，及时有效地促进自身心理康复，对疗效起着不可低估的重要作用。

 

 

大肠癌患者平时要注意保持平和、积极向上的心态，注意作息时间和饮食搭配，防止癌症的复发和进一步发展。没有患大肠癌的朋友们平时要远离不良的生活习惯，戒掉烟酒，多摄入维生素和微量元素，注意营养的均衡，保持积极乐观的心态，减轻内心的压力，多做有氧运动，不要熬夜，保证充足的睡眠。