大肠癌患者日常护理要点

2018-08-03

大肠癌是常见的恶性肿瘤,包括结肠癌和直肠癌。大肠癌的发病与生活方式、遗传、大肠腺瘤等关系密切,发病年龄趋老年化,男女之比为1.65:1。老年人本身身体比较虚弱,再加上环境污染越来越严重、身体患上了慢性疾病等,也是大肠癌高发的原因。那么大肠癌患者生活中应该如何做好护理呢?癌症康复乐园今天为您介绍!



大肠癌患者如何护理?


1、多吃浆果


大肠癌患者可以多吃一些浆果,因为里面含有大量的抗癌防癌物质对大肠癌有一定的帮助。经过研究表明,树莓里面含有的多酚类物质和花青素可以抑制肿瘤的生长,尤其是黑树莓里面含有这些物质最多,而且浆果冷冻几个小时之后再服用,可以获得更多的抗癌和防癌物质。



2、每天晒太阳十分钟


大肠癌患者平时要多晒太阳,这样可以促进身体对维生素D的吸收,防止癌变发生。经过研究表明大量的维生素D可以有效的改善胃肠道细胞的生长,从而防止癌变。在夏季要九点之前晒太阳,尽量不要给身体涂抹防晒霜,这样有助于身体产生足够的维生素D。



3、每天运动40分钟


大肠癌患者每天保持适当的运动,可以更好地降低体内的胰岛素,从而防止了肿瘤的生长,对于防治结肠癌有一定的功效。


每天坚持40分钟的有氧运动,比如骑自行车、游泳、跑步、快步走等可以降低胰岛素的水平,抑制癌细胞的生长。另外有氧运动可以促进食物的消化,加快患者胃肠排空,减少致癌物质滞留在身体里的时间。要注意,大肠癌患者在运动时,心率要达到85%效果才最好。



大肠癌患饮食该注意哪些?


1、多吃玉米加黄油


玉米里面含有大量的膳食纤维,可以防止肠道肿瘤的生长,从而保证了细胞处于健康的状态。


黄油也具有一定的防癌功效,每天可以适当的吃一些高脂奶制品,可以降低肠癌的风险,所以吃玉米时可以适当的配些黄油。



2、多吃鱼类


平时可以多吃一些富含脂肪酸的鱼类,比如黄鱼、带鱼等海鱼,可以防止结肠癌的发生。


另外白茶也可以抑制癌细胞的生长,比绿茶效果更好。



另外,癌症患者的心理调整很重要,在现实生活中,由于癌症是“不治之症”思想的影响,几乎人人都有恐癌的心理,更何况是癌症患者呢?在治疗过程中有顾虑,情绪低落,悲观恐惧,不能积极配合治疗,严重影响治疗的效果。


所以首先要做好心理调整积极的配合治疗,从容对待癌症,保持良好的心态、乐观的情绪、坚强的意志,及时有效地促进自身心理康复,对疗效起着不可低估的重要作用。



大肠癌患者平时要注意保持平和、积极向上的心态,注意作息时间和饮食搭配,防止癌症的复发和进一步发展。癌症康复乐园提醒各位,没有患大肠癌的朋友们平时要远离不良的生活习惯,戒掉烟酒,多摄入维生素和微量元素,注意营养的均衡,保持积极乐观的心态,减轻内心的压力,多做有氧运动,不要熬夜,保证充足的睡眠。


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