预防肺癌，要远离这“五气”

肺癌不知从什么时候起已经成了我们身边的常见癌症，随着经济的发展和生活条件的改善，肺癌致病元凶在不断增加，这些元凶总体可归纳为“五气”，即“室外大气污染、室内空气污染、厨房油烟气、挥发性有机物污染和生闷气”。

 

 

室外大气污染

室外大气污染主要表现为雾霾，工业发展使汽车数量剧增，空气主要污染物从PM10 变为PM2.5，从大颗粒到可吸入颗粒，导致肺癌患者越来越多。

 

室内空气污染

室内空气污染中二手烟的危害不容忽视，烟草中至少有69种致癌物质，二手烟中更有几百种有毒或致癌物质，包括甲醛、苯、氯乙烯和氢氰酸等。相对来说，二手烟对女性伤害更大。2009年，世界卫生组织数据显示，二手烟造成的死亡者中，64%是女性。

 

厨房油烟气

厨房油烟污染与女性肺癌患者关系密切，烹饪产生的油烟成分复杂，含有苯并芘、挥发性亚硝胺等致突变物和致癌物。为减少厨房油烟污染，做饭时应保持通风，科学选用抽油烟机。

 

挥发性有机物污染

生活中很多装修材料会释放苯、 甲醛、氡等挥发性气体，虽然短时间内看不到其对人体产生的危害。在其缓慢作用下，肺癌可能终会开始暴发。

 

生闷气

爱生闷气是一种心理污染，性格偏执、内向、不愿意交流、朋友少的人，生活中一旦出现婚姻、事业、家庭等方面的不顺利，心理污染指数就会升高，从而影响免疫机制，久而久之，使癌症有了可乘之机。