警惕“病从口入”,四种癌症竟然都是因“口”而起

2018-11-09

成语“病从口入,祸从口出”是我们从小就知道的,贤者告诫世人谨言慎行的重要性,医者告诫世人饮食健康的重要性。癌症康复乐园本期为你说说哪几种癌症因“口”而起。




大肠癌

致癌因素→喜欢吃肉和油炸食品,很少食用蔬菜水果。

防癌建议→

  • 减少精细食物的摄入,多吃粗纤维食物和高纤维果蔬。

  • 每天至少进行30分钟中等强度的锻炼。

  • 从35岁起每年进行肛门指检和大便化验。出现反复便秘、腹泻、大便带血应提高警惕。



胃癌

致癌因素→经常吃剩饭剩菜,喜欢吃烧烤、煎炸及腌制食物。

防癌建议→

  • 少吃高盐饮食及腌制食品

  • 建议40岁以上的高危人群每年做1次胃镜


肺癌

致癌因素→吸烟。吸烟人群肺癌发病率比不吸烟高10-20倍,不吸烟女性因丈夫吸烟而患肺癌的危险将增加30%

防癌建议

  • 戒烟(最有效的防肺癌途径)

  • 厨房安装油烟机,减少厨房油烟侵害。

  • 40岁以上、长期吸烟、有肿瘤家族史等高危人群,每年进行一次肺癌筛查。低剂量胸部CT检查,可筛查早期肺癌。


食道癌

致癌因素→喜欢烫食,爱喝烈酒。

防癌建议→

  • 吃东西时不狼吞虎咽,不吃过烫食物,少喝烈性酒。

  • 有食道癌家族史或处于食道癌高发地区,长期喝酒特别是白酒,爱吃烫食、腌制食物的属于食道癌高危人群。建议40岁以上高危人群进行肿瘤筛查,内镜和病理活检是早期诊断食道癌的最优选择。



癌症康复乐园提醒各位,日常生活中要注意健康饮食,定期体检提早发现、提早预防。


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