别再听信谣言了,你高价买来的东西其实特别普通

2018-11-26

近年来新商品层出不穷新科技、新功效五花八门甚至让很多消费者花出高价都在所不惜癌症康复乐园本期带你了解以下4种食物的真相,看看你是否买过。


蛋白粉

健康人平时不需要用蛋白粉的盲目补充蛋白质粉容易引发多种并发症如肠胃功能减弱机体抵抗力降低加重肾脏负担、造成肾功能下降、出现蛋白尿易引发心脑血管疾病;易使人肥胖,导致骨质疏松等


鱼油

鱼油是鱼体内的全部油类物质的统称鱼类本身除了鱼油之外,还提供优质的蛋白以及维生素矿物质等微量元素鱼肉中的饱和脂肪酸很低直接吃鱼也可以摄取丰富的营养高剂量的摄入鱼油会有增加出血倾向降低免疫系统活性及降低机体抗感染能力等影响。


高钙奶

高钙奶的原料也是普通牛奶,只是在生产的时候人为地额外添加一些钙,也就使得高钙奶中的钙含量高一些了高钙奶含钙量确实要比普通牛奶要高但牛奶本身含钙量就很丰富增加的这部分“钙”量并不会造成巨大差异且多数吸收效果也没有牛奶本身的钙好成人在正常饮食之外,每天半斤普通牛奶再加上绿叶蔬菜或豆腐等高钙食物就可以满足每天的钙需求没有必要刻意去买高钙奶


黑枸杞

黑枸杞即黑果枸杞,属于茄科枸杞属,曾被炒作为“软黄金”其实黑枸杞只是比红枸杞的花青素含量高一些而已而日常的紫黑色食物,比如葡萄、茄子、紫薯、桑葚中都含有花青素营养价值不比黑枸杞低


癌症康复乐园提醒各位,不要盲目相信所谓的“神药”说辞。日常生活中保持阳光健康的心态,注意饮食和适量运动,定期体检,可有效防御重大疾病的到来。

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