3岁小女孩得乳腺癌，又一次刷新乳腺癌认知

2018年3月，3岁小女孩妍妍左胸长了一个包块，四处求医诊治，最终被诊断为分泌性乳腺癌，此种乳腺癌发病原因尚无定论。目前小妍妍已完成手术出院，但乳腺癌在社会上的关注度又一次提升，“如何自查乳腺癌？”、“如何预防乳腺癌？”等相关问题成为搜索热门，癌症康复乐园本期为大家带来1分钟就能学会的乳腺癌自查方法，让防乳腺癌变得更简单也更高效。

12种乳腺癌高危人群

• 有乳腺癌家族史，特别是患者的母亲或姐妹曾患乳腺癌，在绝经前发病或患双侧乳腺癌。

• 曾患一侧乳腺癌者，对侧乳腺具有高危因素。

• 曾患功能性子宫出血或子宫癌者。

• 病理证实曾患乳腺囊性增生病，尤其含有活跃的导管上皮不典型增生结构者。

• 肥胖症患者，尤其绝经后显著肥胖或伴有糖尿病者。

• 有过多X线胸透或胸片检查史者（但每年一次的体检胸片或乳房钼靶X线检查不会增加乳腺癌风险）

• 长期大量使用外源性雌激素者。更年期女性遵医嘱使用的较为安全，定期复查即可。

• 多次人工流产女性，或性生活混乱、长期性生活不和谐的女性。

• 月经初潮过早（12岁之前），闭经过迟（52岁之后）。

• 年龄超过40岁未孕或第一胎足月产在35岁以后。

• 心理压力巨大、有巨大精神创伤者。

• 有不良生活习惯者，如抽烟、喝酒、熬夜等。

乳房自检

月经正常的女性最好在月经来潮后的第9~11天自查，这时比较容易发现病变；绝经后的中老年女性不受时间限制，可以随时检查。

方法→

看

面对镜子，双手下垂，仔细观察乳房两边是否大小对称，有无不正常突起，皮肤及乳头是否有凹陷或湿疹。

按

左手上举至头部后侧，用右手检查左乳，以手指指腹轻压乳房，感觉是否有硬块。

由乳头开始做环状顺时针方向检查，逐渐向外（约三四圈），至全部乳房检查完为止。用同样方法检查右边乳房。

躺

卧平躺下来，左肩下放一个枕头，将右手弯曲至头下，重复“按”的方法，检查两侧乳房。

查

除了乳房，还有检查腋下有无淋巴肿大。再以大拇指和食指压挤乳头，注意有无异常分泌物。

光养成自检的好习惯还不够，仍有可能因个人手法不正确而贻误病情。

建议20~40岁的女性每3年到医院做一次乳腺检查，40岁以上和有乳腺癌家族史的女性每年检查一次。

癌症康复乐园提醒各位，呵护乳房，要从日常生活中的细节入手。