只要在生活中改变多一点，就能远离乳腺癌多一点!

远离乳腺癌改变之一：生活作息紊乱导致内分泌紊乱，需改变不良生活习惯

 

部分女性精神负担过重、睡眠不好，生活作息紊乱导致内分泌紊乱;高蛋白、高脂肪饮食使得一部分女性初潮早绝经晚，体内激素始终维持在一个较高水平;城市女性生育时间明显退后，更有一些女性盲目服用减肥药物、保健品。年轻女性要预防乳腺癌必须戒除这些不良的生活习惯，才能更好地预防乳腺癌。

 

远离乳腺癌改变之二：大量类雌激素是刺激肿瘤增长的杀手，需改变高脂肪饮食

 

长期大量摄取脂肪，会产生大量类雌激素及前列腺素样物质，这些都是刺激肿瘤增长的“杀手”。每日饮酒1杯或1杯以上者，乳腺癌危险性比很少饮酒者增高45%以上;咖啡、可可、巧克力这些食物中含有大量的黄嘌呤，可促使良性乳腺增生;蔗糖摄入量高是45岁以上妇女乳腺癌的危险因素;吸烟史超过10年的女性患乳腺癌的机率是其他女性的3倍。

 

远离乳腺癌改变之三：光摄入不消耗只会让身体堆积过多的脂肪，需增加体育锻炼习惯

 

有研究显示，乳腺癌的发生同个体的运动量有直接关系。光摄入不消耗只会让身体堆积过多的脂肪，也让身体发生癌变的危险指数直线上升，尤其应该注意胸部的锻炼。

 

远离乳腺癌改变之四：每日服用抗癌健康养生品从参百益开始

 

参百益的主要成份是人参皂苷Rg3。人参是自古以来研究较多的名贵中药材，从人参中提取的活性成分人参皂苷Rg3，研究表明其具有明显的抗肿瘤作用，人参皂苷Rg3抑制癌细胞增殖作用的能力最强，是远离乳腺癌最为便捷有效的方式之一。不光如此，人参皂苷Rg3还可以提高人体免疫力，抗疲劳，能够补益元气，增加白细胞，增强机体免疫力和抵抗力。因此每日服用是极佳的预防乳腺癌的方法。

 

远离乳腺癌就是拥抱健康，让我们一起从改变开始，迎接一个健康的生活。